스포츠마사지의 미용과 건강효과
1. 피부피부 감각기관에 있는 혈관을 반사적으로 촉압, 자극을 줌으로써 피하정맥혈을 심장으로 보내게 됩니다. 이러한 스포츠마사지로 혈액의 흐름을 촉진시켜 혈액량이 증가되기…
운동선수들의 스포츠마사지 목적
1. 워밍업을 도와줍니다.선수들이 연습전이나 경기 전에 스포츠마사지를 해줌으로써 혈액 순환을 활발하게 하여 근육의 통증을 풀어주고 부상예방을 도와주며 경기력 향상에 대한…
스포츠마사지의 필요성
대부분의 사람들이 각자의 생활과 현장에서 많은 스트레스를 받고 있습니다. 스트레스 예방으로는 여러 가지 많은 방법이 있지만 그중에서도 환경개선이 중요합니다. 그렇지만…
스포츠마사지의 정의 와 필요성
스포츠 마사지는 정신적 육체적 조건을 최대화하기 위한 필수적인 것이며, 정신적 육체적 좋은 컨디션을 유지 하도록 하는 것입니다. 스포츠 마사지는 현장에서…