우울감에서 벗어나기… ‘행복 호르몬’ 늘리는 법
추운 바람이 세차게 부는 겨울이면 우울한 사람이 많아진다. 일조량이 줄어들면서 행복 호르몬 ‘세로토닌’ 분비가 저하되기 때문. 보통 날이 좋아지면 회복되지만,…
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모든 여성은 완벽한 몸매와 아름다운 얼굴을 원하지만 얼굴에 몇 군데의 반점 때문에 허기 파업을 자주하게됩니다. 매일 피부를 매끄럽게하는 꿈을 꾸지…