스포츠마사지의 정의,필요성 | 다다마사지

스포츠 마사지는 정신적 육체적 조건을 최대화하기 위한 필수적인 것이며, 정신적 육체적 좋은 컨디션을 유지 하도록 하는 것입니다. 스포츠 마사지는 현장에서 발생할 수 있는 상해와 사고의 가능성을 적게 하고, 상해 발생 후 그 정도를 최소화시켜 빠른 회복을 위해 실시합니다.

대부분의 사람들이 각자의 생활과 현장에서 많은 스트레스를 받고 있습니다. 스트레스 예방으로는 여러 가지 많은 방법이 있지만 그중에서도 환경개선이 중요합니다. 그렇지만 현실적으로 본인도 무시할 수 없는 자연스런 스트레스에 중압감을 느끼게 합니다. 신체의 균형이 나빠지고 몸이 약해져서 더 큰 스트레스를 받았을 때 피로물질에 쌓여 무기력해지고 나약해집니다. 급기야는 공격적인 성격으로 변하게 됩니다. 이렇게 되기 전에 스트레스를 예방하는 것이 중요합니다. 스포츠 마사지는 혈액순환 기능이 잘 되도록 하여 피로에 의한 노폐물 제거와 산소 공급이 원활하게 되도록 합니다. 신진대사에 의한 신체 조직이나 근육 신경계에 새로운 활력소를 불어 넣어줌으로써 근육의 피로가 회복되고 신경의 활동도 활발하게 하여 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다.