모든 여성은 완벽한 몸매와 아름다운 얼굴을 원하지만 얼굴에 몇 군데의 반점 때문에 허기 파업을 자주하게됩니다. 매일 피부를 매끄럽게하는 꿈을 꾸지 만 마사지를 통해 더 아름다워 질 수 있다는 사실을 모릅니다. 그렇다면 피부를 더 섬세하고 매끄럽게 만들기 위해 어떤 종류의 마사지를 할 수 있습니까? 23 경험 네트워크 편집기의 권장 사항을 살펴보십시오.

마사지의 초기 단계에서 적당량의 에센셜 오일을 몸에 바르면 피부를 매끄럽게하고 전신 보습을 기준으로 할 수 있습니다. 그러나 마사지에 사용되는 에센셜 오일은 희석되어야합니다. 다양한 신체 부위에 에센셜 오일을 사용하는 마사지 방법을 살펴 보겠습니다.

1. 머리 마사지

헬스 케어에서 머리를 마사지 할 때 많은주의가 필요할 것입니다. 손끝으로 에센셜 오일을 줄이고 먼저 관자놀이를 부드럽게 문지른 다음 손가락으로 두피 전체를 마사지 할 수 있습니다. 약간 아플 경우 목 뒤를 마사지하고 두피 밑 부분을 위에서 아래로 마사지 할 수 있습니다. 손가락은 강한 힘으로 슬라이딩 마사지 동작을하여 에센셜 오일이 몸에 스며 들도록해야합니다.

2. 삶의 좋은 자세를 보장하는 목 마사지

에센셜 오일로 손가락 끝을 담 그실 수 있습니다.이 기법은 작지만 강한 원 운동입니다. 경추는 두면으로 나뉘어 있습니다. 각 마사지는 목 아래에서 두피 아래까지 이동합니다. 경추의 왼쪽과 오른쪽은 원형 마사지를 형성합니다. 이는 에센셜 오일 건조에 좋습니다. 없애다. 남녀 모두의 실크 발 건강 마사지에 매우 유용합니다.

마사지도 더 나은 선택입니다.

3. 피로를 풀기 위해 피곤할 때 어깨를 마사지하고 반죽하십시오.

오후 근무 시간에는 주로 휴식을 취하지 않았기 때문에 어지럽고 어지럽습니다. 손끝을 에센셜 오일에 담그고 슬라이딩 스트로크 및 반죽 기술을 사용하며 엄지와 손바닥을 사용하여 어깨에서 목까지, 앞뒤로 격렬한 마사지를 반복하여 에센셜 오일이 완전히 흡수되도록 몸에 도움이됩니다.

4. 손을 앞뒤로 문질러 복부 마사지

슬라이딩 및 터치 기술을 사용하여 새로운 경험을 느끼기 위해 에센셜 오일로 손가락 끝을 담글 수 있습니다. 자신을 마사지 할 때는 시계 방향으로 원을 그리며 다른 사람을 마사지 할 때는 시계 반대 방향으로 움직입니다. 에센셜 오일은 복부 피부를 유지하는 역할을 할 수 있습니다.

마사지에 사용되는 에센셜 오일은 모두 배합 된 에센셜 오일입니다. 순수한 식물성 에센셜 오일은 피부에 직접 닿기 때문에 고농도로 인해 피부 알레르기를 유발하는 경우가 많으므로 독특한 방법과 물질적 경험은 물론 희석 된 에센셜 오일을 사용하고 순수한 식물 에센셜 오일을 희석하는 데 사용되는 것은베이스 오일입니다. 더 많은 관심을 기울이면 삶은 더 좋아지고 우리는 더 아름다워 질 것입니다.